Week-end Yoga avec Au fil du Yoga du 28 au 30 août 2020

27 Juil 2020 | Actu, Programme

Stage de yoga avec Corinne Thibaut au coeur des montagnes de La Jarjatte

Organisée par Corinne Thibaut, ce mini-stage se déroule du 28 au 30 août 2020. Membre de la FNEY et formatrice à l’école professionnelle de yoga de Lyon (EFYARA), Corinne vous propose un temps de pause avant la reprise…

Le thème du stage : engagement, stabilité mentale et lâcher prise : trois fondamentaux au cœur de la tradition du yoga

Pratiquer le yoga nous mène vers une recherche d’équilibre du corps et de l’esprit. Parmi les textes fondateurs, l’un d’eux place la notion d’engagement comme une qualité fondamentale de la pratique. Une qualité qui s’associe à nos capacité de centrage, d’intériorité et de lâcher prise. Cet ensemble définit le kriya yoga : le yoga de l’action.

Dans la tradition du Hatha yoga, ce stage vous propose un ensemble de techniques (postures, respiration et méditation), et vous guide, dans l’écoute, le silence et le partage, vers une exploration intérieure que nous mettrons en harmonie avec le cadre naturel qui nous environne.

Bien qu’inspiré de la tradition indienne, l’apprentissage des techniques est adapté à nos modes de vie occidentaux. Ainsi, la démarche est progressive et se fait dans l’écoute du ressenti et des capacités de chacun.

La salle de pratique : vaste et lumineuse, la salle est un bâtiment en bois récent dont les larges baies vitrées ouvrent sur le spectacle des montagnes environnantes.

La randonnée en montagne : Le programme comprend un beau moment d’oxygénation au coeur des belles et spectaculaires montagnes de Lus la Croix-Haute. La sortie est guidée et animée par un Accompagnateur en Montagne diplômé, qui nous fait partager la richesse de ce milieu naturel préservé.

Détente : terrasses, sauna, bain nordique…

La maison : En chambres individuelles, couple ou doubles.

La cuisine : La cuisine est adaptée à la pratique du yoga : saine, colorée et savoureuse, elle est essentiellement végétarienne.

Accès au programme détaillé et inscription :
http://www.aufilduyoga.com/

 

 

 

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Programmation 2021 en cours ! Très heureux à l'idée d'accueillir une nouvelle et belle activité. ... voir +voir -

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Je n'oublie pas notre week-end au gîte 😉

Très belles photos

Cela me rappelle mes belles vacances de Juillet.

Petit pincement au cœur quand je vous mes montagnes quand même ❣️

Superbe

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