Niveau des randonnées

Adapter la difficulté

Nous proposons des séjours dans des niveaux difficultés différents.
Cependant, nous savons adapter le programme du séjour si cela est nécessaire.
Ces adaptations se font en concertation avec le groupe en fonction de plusieurs paramètres :

  1. le niveau de forme général du groupe
  2. les conditions météo

Ces adaptations peuvent se traduire par des randonnées plus faciles ou au contraires des
extensions plus ambitieuses.

Doubler l’encadrement

A partir de 15 participants nous proposons un double encadrement pour constituer des groupes de niveau.

Comment est défini le niveau de nos randonnées ?

Les tableaux ci-dessous donne une idée générale des difficultés en fonction du dénivelé et de
la distance. Cependant, nous prenons en compte d’autres critères dans le choix des randonnées que nous vous proposons :
La qualité du terrain : sentier, hors-trace, pierres…
La déclivité : le pourcentage de pente
La météo : canicule, grand froid…

Randonnées pédestres

Rando-santé et balade

Dénivelé : 0 à 150 m
Distance : 3 à 6 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Facile

Dénivelé : 500 m max.
Distance : 6 à 12 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Moyen

Dénivelé : 500 à 800 m
Distance : 12 à 16 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Difficile

Dénivelé : 800 à 1000 m
Distance : jusqu’à 20 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Raquettes à neige

Facile

Dénivelé : 400 m max.
Distance : jusqu’à 8 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Moyen

Dénivelé : 400 à 600 m
Distance : jusqu’à 12 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Difficile

Dénivelé : 600 à 900 m
Distance : jusqu’à 15 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Nos séjours coup de cœur

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Randonnée Accompagnée

Vallon de La Jarjatte, les plus belles randos

Tour du Mont-Aiguille, Trièves et Haut-Buëch

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Grand Tour du Haut-Buëch, rive gauche

Couleurs d’automne : brame, champignons...

Randonnée Liberté

Randonnée en liberté en Haut-Diois et Dévoluy

Bien-être

Randonnée et yoga, vallon de La Jarjatte

Pentecôte, stage de yoga dans la Drôme

Yoga et randonnée, David Leurent

100 % yoga, Myllarka Aeply

Qi gong de l’Ascension, Jean-Pierre Peyruseigt

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Marche nordique et yoga

Raquettes

Raquettes à La Jarjatte, Dévoluy, Diois

Grands week-end raquettes

Un nouvel an sur les raquettes

Familles

Ski et multi-activités en famille

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Raquettes et yoga, montagne de bien-être

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Feldenkrais, raquettes et détox, 5 jours

Feldenkrais, raquettes et détox, 3 jours

Yoga

Randonnée et yoga, vallon de La Jarjatte

Pentecôte, stage de yoga dans la Drôme

Yoga et raquettes, David Leurent

Yoga et randonnée, David Leurent

100 % yoga, Myllarka Aeply

Raquettes et yoga, montagne de bien-être

Marche Nordique

Marche nordique et yoga

Qi Gong

Qi gong de l’Ascension, Jean-Pierre Peyruseigt

Qi Gong d’été, Jean-Pierre Peyruseigt

Qi Gong d’automne, Jean-Pierre Peyruseigt

Feldenkrais

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