Niveau des randonnées

Adapter la difficulté

Nous proposons des séjours dans des niveaux difficultés différents.
Cependant, nous savons adapter le programme du séjour si cela est nécessaire.
Ces adaptations se font en concertation avec le groupe en fonction de plusieurs paramètres :

  1. le niveau de forme général du groupe
  2. les conditions météo

Ces adaptations peuvent se traduire par des randonnées plus faciles ou au contraires des
extensions plus ambitieuses.

Doubler l’encadrement

A partir de 15 participants nous proposons un double encadrement pour constituer des groupes de niveau.

Comment est défini le niveau de nos randonnées ?

Les tableaux ci-dessous donne une idée générale des difficultés en fonction du dénivelé et de
la distance. Cependant, nous prenons en compte d’autres critères dans le choix des randonnées que nous vous proposons :
La qualité du terrain : sentier, hors-trace, pierres…
La déclivité : le pourcentage de pente
La météo : canicule, grand froid…

Randonnées pédestres

Rando-santé et balade

Dénivelé : 0 à 150 m
Distance : 3 à 6 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Facile

Dénivelé : 500 m max.
Distance : 6 à 12 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Moyen

Dénivelé : 500 à 800 m
Distance : 12 à 16 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Difficile

Dénivelé : 800 à 1000 m
Distance : jusqu’à 20 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Raquettes à neige

Facile

Dénivelé : 400 m max.
Distance : jusqu’à 8 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Moyen

Dénivelé : 400 à 600 m
Distance : jusqu’à 12 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Difficile

Dénivelé : 600 à 900 m
Distance : jusqu’à 15 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Nos séjours coup de cœur

RAQUETTES À LA JARJATTE AUX SOURCES DU BUËCH

RAQUETTES À LA JARJATTE AUX SOURCES DU BUËCH

Le séjour raquettes de La Jarjatte. Il nous emmène sur une grande variété de terrains : alpages ouverts, crêtes panoramiques, forêts profondes riches en faune, ambiance alpine du Dévoluy.

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RAQUETTE ET YOGA UNE MONTAGNE DE BIEN-ÊTRE

RAQUETTE ET YOGA UNE MONTAGNE DE BIEN-ÊTRE

De belles sorties hivernales à la journée encadrées par des séances de yoga. Sur vos raquettes comme sur votre tapis, laissez-vous guider par Catherine Gros et Jean-Marc Jacquet.

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YOGA ET RAQUETTES AVEC DAVID LEURENT

YOGA ET RAQUETTES AVEC DAVID LEURENT

Il y a près de 10 ans, David Leurent menait le 1er stage de yoga au gîte. Il propose un Hatha Yoga nourrit de sa longue expérience. Les balades sont proposées en deux niveaux de difficulté.

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