Niveau des randonnées

Adapter la difficulté

Nous proposons des séjours dans des niveaux difficultés différents.
Cependant, nous savons adapter le programme du séjour si cela est nécessaire.
Ces adaptations se font en concertation avec le groupe en fonction de plusieurs paramètres :

  1. le niveau de forme général du groupe
  2. les conditions météo

Ces adaptations peuvent se traduire par des randonnées plus faciles ou au contraires des
extensions plus ambitieuses.

Doubler l’encadrement

A partir de 15 participants nous proposons un double encadrement pour constituer des groupes de niveau.

Comment est défini le niveau de nos randonnées ?

Les tableaux ci-dessous donne une idée générale des difficultés en fonction du dénivelé et de
la distance. Cependant, nous prenons en compte d’autres critères dans le choix des randonnées que nous vous proposons :
La qualité du terrain : sentier, hors-trace, pierres…
La déclivité : le pourcentage de pente
La météo : canicule, grand froid…

Randonnées pédestres

Rando-santé et balade

Dénivelé : 0 à 150 m
Distance : 3 à 6 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Facile

Dénivelé : 500 m max.
Distance : 6 à 12 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Moyen

Dénivelé : 500 à 800 m
Distance : 12 à 16 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Difficile

Dénivelé : 800 à 1000 m
Distance : jusqu’à 20 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Raquettes à neige

Facile

Dénivelé : 400 m max.
Distance : jusqu’à 8 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Moyen

Dénivelé : 400 à 600 m
Distance : jusqu’à 12 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Difficile

Dénivelé : 600 à 900 m
Distance : jusqu’à 15 km

  • Difficulté de dénivelé
  • Distance

Nos séjours coup de cœur

RANDONNÉE EN DIOIS, TRIÈVES ET TOUR DU MONT-AIGUILLE

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Très beau programme sur les hauteurs du Diois, du Buëch et du Trièves. Entre Vercors et Dévoluy, deux journées sont consacrées à faire le tour d’une montagne emblématique : le célèbre Mont-Aiguille.

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MARCHE NORDIQUE ET YOGA A LUS LA CROIX-HAUTE

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Bonne humeur et dynamisme son au programme. Ce séjour est un mélange détonnant de nature, de paysages, de sorties pleines d’oxygène et d’un yoga orienté vers le mieux être au quotidien !

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RANDO ET YOGA AU COEUR DU VALLON DE LA JARJATTE – 7 JOURS

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De belles randonnées contemplatives à la journée encadrées par des séances de yoga.Une semaine de bien-être, de détente et de belles rencontres, dans un site exceptionnel.

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