Marche nordique et Yoga
DES SÉJOURS MARCHE NORDIQUE EN PLEINE NATURE
Pays agricole, pastorale et forestier, Lus la Croix-haute est riches en sentiers et pistes qui se prêtent admirablement à la Marche Nordique. Nous avons créé des itinéraires dédiés à cette pratique.
Tout en variété, les parcours, de difficulté variables, nous font découvrir les hameaux lussois, ses forêts, ses alpages et bien sûr le vallon de la Jarjatte.
Marche Nordique et yoga : le mieux être au quotidien
Nous avons associé aux séances de Marche Nordique des temps de yoga le matin et le soir. Elles sont facultatives mais apportent un plus. La décontraction musculaire, l’équilibre, la maîtrise posturale auxquels elles contribuent s’associent merveilleusement aux bénéfices santé de la Marche nordique pour un mieux être au quotidien.
Nos stages de Marche nordique
Nous programmons 3 à 4 séjour de Marche Nordique chaque année. Bonne humeur et dynamisme sont au programme. Nos séjours proposent deux séances de yoga quotidiennes et deux sorties de marche nordique chaque jour.
L’encadrement
Les séances de Marche Nordique sont conduites par un Accompagnateur en Montagne titulaire d’une formation d’Instructeur de Marche Nordique. Les séances de yoga sont menées par un professeur de yoga professionnel.
Le séjour Marche nordique de votre club sur-mesure
Si vous êtes un club ou un groupe constitué, ce programme peut être privatisé. Nous l’adaptons à vos attentes en durée, dates, contenu et tarifs suivant votre nombre de participants.
Nos séjours de marche nordique
MARCHE NORDIQUE ET YOGA A LUS LA CROIX-HAUTE
Bonne humeur et dynamisme son au programme. Ce séjour est un mélange détonnant de nature, de paysages, de sorties pleines d’oxygène et d’un yoga orienté vers le mieux être au quotidien !
Notre actualité
Programme printemps, été, automne 2020
Randonnée, marche, nordique, yoga, Felenkrais, toutes les dates des séjours du Gîte de La Jarjatte – Valgabondage pour le printemps, l’été et l’automne.
Une nouvelle salle d’activité
Le Gîte de La Jarjatte dispose d’une salle d’activité lumineuse de 85 m2 à laquelle sont associés un sauna et un bain nordique.
En 2020, nous rejoignons les hôteliers randonneurs
Le gîte de La Jarjatte est membre des Hôteliers randonneurs. Les HR proposent des séjours organisés de randonnée et des séjours bien-être sur leur massif.