Marche nordique et Yoga

DES SÉJOURS MARCHE NORDIQUE EN PLEINE NATURE

Pays agricole, pastorale et forestier, Lus la Croix-haute est riches en sentiers et pistes qui se prêtent admirablement à la Marche Nordique. Nous avons créé des itinéraires dédiés à cette pratique.
Tout en variété, les parcours, de difficulté variables, nous font découvrir les hameaux lussois, ses forêts, ses alpages et bien sûr le vallon de la Jarjatte.

Marche Nordique et yoga : le mieux être au quotidien

Nous avons associé aux séances de Marche Nordique des temps de yoga le matin et le soir. Elles sont facultatives mais apportent un plus. La décontraction musculaire, l’équilibre, la maîtrise posturale auxquels elles contribuent s’associent merveilleusement aux bénéfices santé de la Marche nordique pour un mieux être au quotidien.

Nos stages de Marche nordique

Nous programmons 3 à 4 séjour de Marche Nordique chaque année. Bonne humeur et dynamisme sont au programme. Nos séjours proposent deux séances de yoga quotidiennes et deux sorties de marche nordique chaque jour.

 

L’encadrement

Les séances de Marche Nordique sont conduites par un Accompagnateur en Montagne titulaire d’une formation d’Instructeur de Marche Nordique. Les séances de yoga sont menées par un professeur de yoga professionnel.

Le séjour Marche nordique de votre club sur-mesure

Si vous êtes un club ou un groupe constitué, ce programme peut être privatisé. Nous l’adaptons à vos attentes en durée, dates, contenu et tarifs suivant votre nombre de participants.

Nos séjours de marche nordique

MARCHE NORDIQUE ET YOGA A LUS LA CROIX-HAUTE

MARCHE NORDIQUE ET YOGA A LUS LA CROIX-HAUTE

Bonne humeur et dynamisme son au programme. Ce séjour est un mélange détonnant de nature, de paysages, de sorties pleines d’oxygène et d’un yoga orienté vers le mieux être au quotidien !

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Notre actualité

Week-end Yoga avec Au fil du Yoga du 28 au 30 août 2020

Week-end Yoga avec Au fil du Yoga du 28 au 30 août 2020

Corinne Thibaut, membre de la FNEY, est formatrice d’enseignants de yoga à l’EFYARA. Elle vous propose un week-end de pratique à La Jarjatte orienté sur l’engagement, la stabilité mentale et le lâcher prise : trois fondamentaux au cœur de la tradition du yoga.

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