100 % YOGA AVEC MYLLARKA AEPLY - STAGE AGRÉÉ FNEY

Formatrice à l'EFYSE pour les futurs enseignants de Yoga, Myllarka Aeply propose ici un stage de yoga agréé par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).

Le séjour

Depuis six ans, Myllarka Aeply organise une session d'été au gîte de La Jarjatte-Valgabondage. Le stage s'adresse à des pratiquants réguliers ainsi qu'à des yogis qui ont entrepris un chemin de formation vers l'enseignement. Le stage est en effet agréé par la FNEY. Les séances de yoga se déroulent désormais dans la vaste et récente salle pratique. La vie du stage est organisée pour permettre aux stagiaires de bénéficier de l'environnement exceptionnel de la maison. Si la semaine est rythmée par le yoga, vous pourrez aussi profiter de belles balades et de sympathiques moments de détente.

Contact :
Myllarka AEPLY
Professeur titulaire à la FNEY
06 99 02 17 80
myllarka@gmail.com
https://www.yogasantrakamarseille.com/

Pour qui ?

Ce séjour s'adresse a des personnes qui pratiquent déjà le yoga et qui souhaitent progresser dans sa pratique et sa connaissance. Il est également conçu pour les yogis qui sont engagés sur le chemin de l'enseignement. A ce titre, il est agréé par la FNEY.

Télécharger la fiche technique : ft-myllarka-aeply-yoga-ete-2021.pdf

Dates et réservation

Renseignements

Type Rando et Bien Etre
Jour(s) 7
Nuit(s) 6
Capacité 20
Effectif mini 10
Prix 786 à 876 €
U

Programme détaillé

Le prix comprend

  • 5 pensions complètes, vin à table inclus.
  • 1 demi-pension.
  • L’enseignement du yoga de Myllarka Aeply

Le prix ne comprend pas

  • Les dépenses personnelles.
  • Les consommations supplémentaires.
  • L'assurance annulation.
  • L’option : bain nordique et sauna.
  • La taxe de séjour : 0,70 € J/P

Transferts internes

Si vous vous déplacez : véhicules des participants.

Portage des bagages

Sans objet.

Groupe

Le séjour peut réunir de 10 à 20 personnes.

Le Programme jour par jour

JOUR 1 : ACCUEIL ET YOGA
  • À partir de 15h30 : accueil et installation dans les chambres.
  • 18h : Séance de yoga, introduction à la semaine.
  • 19h30 : apéritif de bienvenue puis repas.
JOUR 2 A 6
  • 7h30-8h30 : pratique avant le petit-déjeuner.
  • 8h30 - 9h30 : petit-déjeuner.
  • 10h30-13h : pratique du matin - exposé théorique (30 mn).
  • 13h-14h : repas à table.
  • 15h30-18h : pratique du matin - exposé théorique (30 mn).
  • 18h-19h : assise (facultative).
  • 20h : repas.
JOUR 7 : DERNIÈRE SÉANCE ET FIN DU SÉJOUR
  • 9h-11h : dernière pratique de yoga.
  • À partir de 11h : organisation des départs.
LES SÉANCES DE YOGA
Les journées s'organisent autour de 6 h de yoga quotidien. Les deux séances principales consacrent 30 minutes chacune à des exposés théoriques et à des temps d'échange. Ces séances sont complétées, pour celles et ceux qui le souhaitent, d'une heure d'assise.
LES MOMENTS DE DÉTENTE
Au cours de votre séjour, vous pourrez profiter du très bel environnement du vallon de La Jarjatte et des équipements de bien-être de l'équipement (sauna et bain nordique). Vous trouverez sur place des cartes et descriptifs d'itinéraires vers de jolies balades pour découvrir :
  • Le vallon de La Jarjatte aux spectaculaires parois,
  • Les secteurs d'alpages avec de superbes panoramas.
  • Les pittoresques hameaux de Lus.

Vos encadrants, votre équipement

Encadrement

Myllarka AEPLY
Myllarka découvre le yoga à 19 ans avec Boris Tadsky. Après plusieurs années de pratiques, elle débute la formation de l'EFYSE. En parallèle, elle commence une pratique quotidienne Vipassana à travers l'enseignement laïque Goenka. Elle donne ses premiers cours de yoga en 1992 et devient, 10 ans plus tard, l'une des enseignantes titulaires des écoles EFYSE et EFYL. A travers l'enseignement, elle dévelope ses connaissances et sa maîtrise d'une pédagogie évolutive dans la mouvance du yoga de l’énergie. En 2011, elle enrichi sa pratique en suivant la formation du docteur Bernadette du Gasquet.
https://www.yogasantrakamarseille.com/

Matériel fourni

Les tapis de pratique sont fournis si nécessaire.

Equipement individuel à prévoir

Pour le yoga
Tapis, coussins, (nous pourrons vous les fournir sir vous venez en train).

Si vous pensez vous balader
Chaussures de randonnées
Un pantalon confortable pour la marche.
Short, tee-shirts et chaussettes.
Un petit pull.
Une veste imperméable avec capuche.
Un sac-à-dos (environ 30 litres).
Une protection solaire et lunettes de soleil.
Une gourde.

Pour le Gîte
Des chaussures d’intérieur.
Votre serviette de toilette.
Un maillot et une sortie de bain (sauna, bain nordique).

Réservations, assurance et informations contractuelles

Réservation directe ou demande de réservation (option) en ligne

  • Réservation directe
    Certains de nos séjours sont réservables directement ligne.
    Suivez la procédure d'inscription et réglez votre acompte par CB, télépaiement, virement, Chèque Vacances ou chèque.
  • Demande de réservation (option)
    Certains de nos séjours demande une validation préalable de notre part. Suivez la procédure d'inscription pour faire votre demande. Vous n'avez rien à régler à cette étape. Nous vous contactons pour valider votre inscription.

Réservation traditionnelle

  • Nous contacter par téléphone ou mail.
  • Nous vous adresserons un bulletin d'inscription.

Confirmation et règlement du solde

  • Nous vous confirmons la bonne réception de votre acompte.
  • Nous appelons le solde des séjours 21 jours avant son départ.

Assurance annulation

La vente de nos séjours est régie par nos conditions de vente. Elles sont appliquées en cas d’annulation. Pour éviter les frais d'annulation, nous vous conseillons l'Assurance Annulation/Interruption : 3,9 % du montant de votre séjour. Certaines cartes bancaires (Gold, Premier...) incluent cette option.

Informations contractuelles

  • Votre inscription implique l'acceptation des tarifs, de la fiche technique et des conditions de vente. Elles entrent en vigueur à réception de votre acompte et à l’envoie de notre confirmation.
  • Votre inscription signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale à la pratique du sport en montagne et d’activités physiques telles que le yoga et le Feldenkrais. Nous vous conseillons néanmoins d'avoir l'avis de votre médecin avant tout engagement.
  • Les activités sont encadrées par des professionnels titulaires d'une Responsabilité Civile professionnelle. Elles ne se substituent pas à l'assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

MODIFICATIONS / OPTIONS

Modification
Pour des raisons d’organisation ou de météo, le programme de la semaine ou les horaires quotidiens pourront être adaptés en concertation avec le groupe.
L’option bien-être
25 € - Accès au sauna et bain nordique aux heures de mise service.

ACCUEIL ET FIN DE SÉJOUR

Accueil

Le séjour débute à votre arrivée au gîte à partir de 15h30. Il s'achève le dernier jour à 10h.
Arrivées en train : taxi local ou co-voiturage jusqu'au gîte (6km).

Dispersion

Le séjour s’achève après la dernière séance de yoga le dernier jour. Les chambres seront libérées après le petit-déjeuner pour que nous puissions commencer le ménage. Vos bagages seront stockés dans un local approprié et vous garderez accès à des commodités.

HÉBERGEMENT

Les chambres
Dans le cadre de ce séjour, nous pouvons vous accueillir :
    •    en chambre double avec salle de bain et sanitaires privés.
    •    en chambre individuelle, une SDB-WC pour 2 personnes.

Les espaces
Une salle commune conviviale. Une salle polyvalente de 30m2. Une bibliothèque riche et variée. Une salle de pratique de 85 m2. Plusieurs terrasses aux orientations multiples. Un sauna et un bain nordique.

Le site
La maison est située dans le hameau de la Jarjatte à Lus la Croix-Haute, commune alpine de la Drôme entre Isère et Hautes-Alpes. Le vallon de La Jarjatte est un site classé et Natura 2000.

L’équipe et la cuisine
Cathie et Jean-Marc vous accueillent. Au fil des saisons et des productions locales, Cathie et Lisa proposent des repas inspirés du Dauphiné et de la Provence à partir de produits locaux.

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