FELDENKRAIS ET RAQUETTES AVEC NATHALIE TOUATY

Du Feldenkrais et de très belles balades en raquettes : le traditionnel séjour Feldenkrais hivernal de Nathalie Touaty inaugure l’année 2022 !

Le séjour

Voici, un programme de 3 journées de Feldenkrais complétées par de belles randonnées conviviales. Nathalie Touaty, praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais, anime le séjour. Nathalie est une praticienne d’expérience qui exerce toute l’année à Marseille. Les balades en raquettes sont guidées par Jean-Marc Jacquet, Accompagnateur en Montagne et habitant du lieu. Le vallon de La Jarjatte offre des paysages spectaculaires qui lui ont valu d’être classé. Le gîte dispose d’une vaste salle de pratique, d’un sauna et d’un bain nordique. Une belle façon de débuter l’année !

Pour qui ?

Le niveau des randonnées est Facile.
Durée moyenne de marche effective : 3h.
Dénivelé positif moyen : 350 m.
Kilomètre moyen : 7 km.

Télécharger la fiche technique : ft-feldenkrais-raquettes-jarjatte-3-jours-2022

Dates et réservation

Renseignements

Type Raquettes et Bien Etre
Jour(s) 3
Nuit(s) 2
Capacité 20
Effectif mini 8
Prix 280 à 310 €
U

Programme détaillé

Le prix comprend

  • 2 pensions complètes.
  • L'apéritif de bienvenue le 1er soir.
  • Les transports sur les sites de randonnée.
  • L’encadrement et les animations décrites dans le programme.

Le prix ne comprend pas

  • Les dépenses personnelles.
  • Le vin à table et les consommations supplémentaires.
  • L'assurance annulation.
  • L’option : bain nordique et sauna.
  • La taxe de séjour : 0,70 € par jour et par personne.

Transferts internes

Ponctuellement des véhicules de participants peuvent être nécessaires.

Portage des bagages

Lors des randonnées, vous ne portez que votre pique-nique et vos effets personnels.

Groupe

Les groupes de rando sont constitués de 8 à 18 personnes.

Le Programme jour par jour

JOUR 1
Accueil
  • 15h : arrivées et installation.
  • 15h30 - 17h30 : séance de Feldenkrais.

 

JOUR 2
Balade à la journée et pratique Feldenkrais
  • 9h - 15h : balade en raquettes dans le vallon de La Jarjatte. Cette sortie nous fait découvrir les richesses naturelles du site classé et Natura 2000 du Vallon de la Jarjatte. Nous sommes dans le Parc Régional du Vercors au pied du Rocher-Rond et du Grand-Ferrand, géants du Dévoluy.
    Dénivelé : 350 m - 6 km  - Temps de marche : 3h30.
  • 16h - 19h : séance de Feldenkrais.
JOUR 3
Balade à la demi-journée et pratique Feldenkrais
  • 9h - 12h : balade en raquettes dans les combes des Sièzes Belle balade en alpage sur les dessus du hameau des Sièzes. Un endroit paisible aux courbes douces dessinées pour la pratique de la raquettes. Nous rejoignons un belvédère pour profiter des panoramas du Haut-Diois.
    Dénivelé : 300 m - 5 km  - Temps de marche : 2h30.
  • 14h - 16h30 : séance de Feldenkrais. - 17h30 : fin du séjour.

Vos encadrants, votre équipement

Encadrement

Feldenkrais
Nathalie Touaty est praticienne Feldenkrais certifiée - certification internationale - depuis 2004, et praticienne JKA pour enfants aux besoins spécifiques. Ancienne danseuse-enseignante de danse contemporaine, et diplômée universitaire, elle développe des séances où la qualité du mouvement prévaut sur l’exercice formel du mouvement ; et engage la personne dans une recherche affinée de ses mouvements et d’une prise de conscience d’elle-même.
Randonnée
Les sorties sont encadrés par des Accompagnateurs en Montagne professionnels.

Matériel fourni

Tapis pour le Feldenkrais et raquettes et bâtons pour les balades.

Equipement individuel à prévoir

Pour le Feldenkrais
Tenues souple et confortable.
Pour les randonnées
Chaussures de randonnées chaudes et imperméables.
Un sous-pull et un collant chaud.
Un pantalon confortable pour la marche.
Un pull en polaire proche du corps.
Une petite doudoune ou veste polaire chaude.
Une veste imperméable avec capuche.
Paires de chaussettes chaudes.
Un bonnet chaud.
Une paire de gants et une paire de sous gants fins.
Un sac-à-dos (environ 30 litres).
Une protection solaire et lunettes de soleil.
Pour le Gîte
Des chaussures d’intérieur.
Votre serviette de toilette.
Un maillot et une sortie de bain (sauna, bain nordique).

Réservations, assurance et informations contractuelles

Réservation directe ou demande de réservation (option) en ligne

  • Réservation directe
    Certains de nos séjours sont réservables directement ligne.
    Suivez la procédure d'inscription et réglez votre acompte par CB, télépaiement, virement, Chèque Vacances ou chèque.
  • Demande de réservation (option)
    Certains de nos séjours demande une validation préalable de notre part. Suivez la procédure d'inscription pour faire votre demande. Vous n'avez rien à régler à cette étape. Nous vous contactons pour valider votre inscription.

Réservation traditionnelle

  • Nous contacter par téléphone ou mail.
  • Nous vous adresserons un bulletin d'inscription.

Confirmation et règlement du solde

  • Nous vous confirmons la bonne réception de votre acompte.
  • Nous appelons le solde des séjours 21 jours avant son départ.

Assurance annulation

La vente de nos séjours est régie par nos conditions de vente. Elles sont appliquées en cas d’annulation. Pour éviter les frais d'annulation, nous vous conseillons l'Assurance Annulation/Interruption : 3,9 % du montant de votre séjour. Certaines cartes bancaires (Gold, Premier...) incluent cette option.

Informations contractuelles

  • Votre inscription implique l'acceptation des tarifs, de la fiche technique et des conditions de vente. Elles entrent en vigueur à réception de votre acompte et à l’envoie de notre confirmation.
  • Votre inscription signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale à la pratique du sport en montagne et d’activités physiques telles que le yoga et le Feldenkrais. Nous vous conseillons néanmoins d'avoir l'avis de votre médecin avant tout engagement.
  • Les activités sont encadrées par des professionnels titulaires d'une Responsabilité Civile professionnelle. Elles ne se substituent pas à l'assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

MODIFICATIONS / OPTIONS

Modification
Pour des raisons d’organisation, de météo ou de forme des participants, nous pouvons être amenés à adapter le programme pour assurer votre sécurité et la réussite du séjour.
L’option bien-être
25 € : accès au sauna et bain nordique pendant les horaires de mise service.

ACCUEIL ET FIN DE SÉJOUR

Accueil

A 15h le premier jour au Gîte de La Jarjatte.
Le gîte est à 6km de la gare de Lus la Croix-Haute : nous assurons l’accueil.

Dispersion

A 17h30 le dernier jour.

HÉBERGEMENT

Le site
La maison est située dans le hameau de la Jarjatte à Lus la Croix-Haute, commune alpine de la Drôme entre Isère et Hautes-Alpes. Le vallon de La Jarjatte est un site classé et Natura 2000.

Les Chambres
Pour ce séjour
En chambre double avec SDB-WC privés.
En chambre individuelle avec SDB-WC pour 2 chambres.

Les parties communes et terrasses
Une salle commune conviviale, une bibliothèque riche et variée.
Une salle polyvalente de 30m2 et une salle d’activité de 85 m2.
Plusieurs terrasses aux orientations multiples.

L’espace bien-être
Un sauna et un bain nordique en extérieur.

La cuisine
Les repas sont inspirés par le Dauphiné et la Provence. Une belle place est faite aux légumes et fruits de saison. Tout est cuisiné maison avec des produits frais et locaux dont le pain au levain. Des repas végétariens, sans lactose et gluten sont confectionnés sur demande.

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Gîte de la Jarjatte

9.6 / 10 0

Note moyenne sur 150 Avis

Atmosphère
9.6 / 10
Cadre
9.7 / 10
Tranquillité
9.8 / 10
Restauration
9.6 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9.2 / 10
Accueil et services
9.8 / 10

9 / 10

Superbe séjour au Gîte de La Jarjatte pour une semaine de rando raquettes! La neige était au rendez-vous ; il ne manquait "juste" que le soleil!! Le Gîte de La Jarjatte est une adresse à recomm... (Voir plus...) Flag
Superbe séjour au Gîte de La Jarjatte pour une semaine de rando raquettes! La neige était au rendez-vous ; il ne manquait "juste" que le soleil!! Le Gîte de La Jarjatte est une adresse à recommander, de par l'accueil de Cathie et Jean-Marc, aux petits soins pour leurs pensionnaires avec une délicieuse cuisine et des balades adaptées en fonction du groupe. Merci à eux! (Voir moins...) Flag
Restauration
9 / 10
Tranquillité
9 / 10
Cadre
9 / 10
Accueil et services
9 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
9 / 10
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22 mars 2021
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Expérience du 22 mars 2021

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Séjour parfait ! Malgré le contexte sanitaire, Cathy et Jean-Marc ont réussi à tout organiser pour nous le faire oublier ! J'ai juste mis un 9 sur la restauration simplement parce que les port... (Voir plus...) Flag
Séjour parfait ! Malgré le contexte sanitaire, Cathy et Jean-Marc ont réussi à tout organiser pour nous le faire oublier ! J'ai juste mis un 9 sur la restauration simplement parce que les portions sont parfois trop grosses et, comme c'est très bon, cela fait mal au coeur de ne pas pouvoir tout manger ! (Voir moins...) Flag
Restauration
9 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
10 / 10
Atmosphère
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21 mars 2021
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Expérience du 21 mars 2021

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Si j'avais pu, j'aurais même noté 12 ! ;-) au top Cathie et Jean-Marc ! au top le gîte ! au top les balades ! une parenthèse riche en émotions (Voir plus...) Flag
Si j'avais pu, j'aurais même noté 12 ! ;-) au top Cathie et Jean-Marc ! au top le gîte ! au top les balades ! une parenthèse riche en émotions (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
10 / 10
Cadre
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Accueil et services
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Qualité de votre logement et des extérieurs
10 / 10
Atmosphère
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28 février 2021
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Expérience du 28 février 2021

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Le gîte à de nombreuses qualités. Très bien chauffé, très propre, très bonne literie, j'ai apprécié la bonne bibliothèque, la possibilité de se faire une boisson chaude librement, les piqu... (Voir plus...) Flag
Le gîte à de nombreuses qualités. Très bien chauffé, très propre, très bonne literie, j'ai apprécié la bonne bibliothèque, la possibilité de se faire une boisson chaude librement, les pique-niques étaient très équilibrés et nourrissants, la cuisine excellente, gestion "Covid" était très sérieuse, et les sorties très variées, avec un encadrement très professionnel et amical à la fois. (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
10 / 10
Cadre
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Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
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Atmosphère
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22 février 2021
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Expérience du 22 février 2021

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Tout est parfait chez Cathy et Jean Marc. Nous avons encore passé un excellent séjour chez eux. Nous sommes ravis petits comme grand et en plus nous avons eu beau temps. Nous reviendrons sûrement l... (Voir plus...) Flag
Tout est parfait chez Cathy et Jean Marc. Nous avons encore passé un excellent séjour chez eux. Nous sommes ravis petits comme grand et en plus nous avons eu beau temps. Nous reviendrons sûrement l'année prochaine. (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
10 / 10
Atmosphère
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22 février 2021
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Expérience du 22 février 2021

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Des randos "à la hauteur" et un accueil "aux petits oignons". Excellent séjour. (Voir plus...) Flag
Des randos "à la hauteur" et un accueil "aux petits oignons". Excellent séjour. (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
8 / 10
Atmosphère
9 / 10
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21 février 2021
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Expérience du 21 février 2021

10 / 10

C'est la 2d fois que je viens dans cet établissement, une fois au printemps et là en hiver pour faire des raquettes. Tout est parfait! Randos presque sur mesure, cuisine maison, locale, saine, diver... (Voir plus...) Flag
C'est la 2d fois que je viens dans cet établissement, une fois au printemps et là en hiver pour faire des raquettes. Tout est parfait! Randos presque sur mesure, cuisine maison, locale, saine, diversifiées bonnes!!!!!. Je ne sais pas si les autres seront à la hauteur de cette 1ère découverte. (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
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Cadre
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Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
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16 février 2021
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Expérience du 16 février 2021

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J'ai passé un excellent séjour dans un site merveilleux que j'ai découvert pour la 1ière fois.... J'y reviendrais c'est certain. (Voir plus...) Flag
J'ai passé un excellent séjour dans un site merveilleux que j'ai découvert pour la 1ière fois.... J'y reviendrais c'est certain. (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
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Cadre
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Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
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14 février 2021
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Expérience du 14 février 2021

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Rien à redire : l'ensemble nous a convenu à 100% (Voir plus...) Flag
Rien à redire : l'ensemble nous a convenu à 100% (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
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Cadre
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Accueil et services
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Qualité de votre logement et des extérieurs
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Atmosphère
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11 février 2021
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Expérience du 11 février 2021

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Excellent séjour ! Des hôteliers randonneurs positifs et attentifs .... un accueil justement mesuré, une cuisine exquise , un gîte où l’on se sent bien, des randos raquettes adaptées et diver... (Voir plus...) Flag
Excellent séjour ! Des hôteliers randonneurs positifs et attentifs .... un accueil justement mesuré, une cuisine exquise , un gîte où l’on se sent bien, des randos raquettes adaptées et diversifiées...... en conclusion : une délicieuse parenthèse oxygénante ! Merci !!!!!! (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
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Accueil et services
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Qualité de votre logement et des extérieurs
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10 février 2021
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Expérience du 10 février 2021

10 / 10

Super séjour à la jarjatte avec Jean Marc et Cathie ou l'on a pu profiter d'une région magnifique où se trouve le plus haut sommet du parc régional du Vercors ! (Voir plus...) Flag
Super séjour à la jarjatte avec Jean Marc et Cathie ou l'on a pu profiter d'une région magnifique où se trouve le plus haut sommet du parc régional du Vercors ! (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
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Cadre
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Accueil et services
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Qualité de votre logement et des extérieurs
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Atmosphère
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09 février 2021
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Expérience du 09 février 2021

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Séjour très bien organisé avec des moments très inattendus (Voir plus...) Flag
Séjour très bien organisé avec des moments très inattendus (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
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Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
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Atmosphère
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08 février 2021
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Expérience du 08 février 2021

9 / 10

Tres agreable sejour avec des hotes tres attentionnes et accueillants De tres belles rando organisées par jean marc et de bons petits plats préparés par cathy Merci a vous deux (Voir plus...) Flag
Tres agreable sejour avec des hotes tres attentionnes et accueillants De tres belles rando organisées par jean marc et de bons petits plats préparés par cathy Merci a vous deux (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
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Cadre
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Accueil et services
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Qualité de votre logement et des extérieurs
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Atmosphère
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08 février 2021
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Expérience du 08 février 2021

10 / 10

Couple très attentionné, investis à fond pour nous offrir un séjour le plus agréable possible et ce malgré le contexte actuel qui leur à donner beaucoup de travail supplémentaire. De nouveau... (Voir plus...) Flag
Couple très attentionné, investis à fond pour nous offrir un séjour le plus agréable possible et ce malgré le contexte actuel qui leur à donner beaucoup de travail supplémentaire. De nouveau un superbe séjour avec de nouvelles découvertes. Un excellent séjour. (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
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Cadre
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Accueil et services
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Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
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08 février 2021
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Expérience du 08 février 2021

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C'était un très bon séjour, difficile pour moi les raquettes c'était une première...Et non entraînée. J'ai envoyé des photos à ma fille Camille qui vient de s'installer à Seyssuel (38) et q... (Voir plus...) Flag
C'était un très bon séjour, difficile pour moi les raquettes c'était une première...Et non entraînée. J'ai envoyé des photos à ma fille Camille qui vient de s'installer à Seyssuel (38) et qui paraît intéressée par votre gîte, affaire à suivre. Merci pour tout Eliane (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
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Cadre
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Accueil et services
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Qualité de votre logement et des extérieurs
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Atmosphère
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08 février 2021
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Expérience du 08 février 2021

10 / 10

Merci pour ce beau séjour. À bientôt en été si tout va bien. (Voir plus...) Flag
Merci pour ce beau séjour. À bientôt en été si tout va bien. (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
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Cadre
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Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
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08 février 2021
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Expérience du 08 février 2021

9 / 10

Très bon accueil, à l'écoute des randonneurs, recherche des meilleurs itinéraires raquettes en fonction des conditions météo - cadre très joli, tranquille, loin de la foule (Voir plus...) Flag
Très bon accueil, à l'écoute des randonneurs, recherche des meilleurs itinéraires raquettes en fonction des conditions météo - cadre très joli, tranquille, loin de la foule (Voir moins...) Flag
Restauration
8 / 10
Tranquillité
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Cadre
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Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
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31 janvier 2021
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Expérience du 31 janvier 2021

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Séjour fort agréable De bons petits préparés avec beaucoup de soin et de sympathiques balades (Voir plus...) Flag
Séjour fort agréable De bons petits préparés avec beaucoup de soin et de sympathiques balades (Voir moins...) Flag
Restauration
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Tranquillité
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Accueil et services
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Qualité de votre logement et des extérieurs
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31 janvier 2021
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Expérience du 31 janvier 2021

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J'ai passé un très bon séjour et je suis très reconnaissante envers Catherine pour ses bons petits plats. Je n'ai pas été préoccupée par mon allergie grâce à elle et j'ai pu profiter des bel... (Voir plus...) Flag
J'ai passé un très bon séjour et je suis très reconnaissante envers Catherine pour ses bons petits plats. Je n'ai pas été préoccupée par mon allergie grâce à elle et j'ai pu profiter des belles randonnées. Un grand merci aussi à Jean-Marc pour les découvertes du site. Y a plus qu'à revenir au printemps 😉 (Voir moins...) Flag
Guestapp Seal -
30 janvier 2021
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Expérience du 30 janvier 2021

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Séjour très apprécié et très agréable à tous points de vue et de très belles randonnées bien encadrées. Cuisine délicieuse, digeste, copieuse et variée. Mention particulière pour l'ac... (Voir plus...) Flag
Séjour très apprécié et très agréable à tous points de vue et de très belles randonnées bien encadrées. Cuisine délicieuse, digeste, copieuse et variée. Mention particulière pour l'accueil et la disponibilité des hôtes, tout est mis en œuvre pour que l'on se sente bien à tout moment. Bravo et grand merci. (Voir moins...) Flag
Restauration
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Qualité de votre logement et des extérieurs
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23 octobre 2020
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Expérience du 23 octobre 2020

L'intégralité des avis clients de Gîte de la Jarjatte est gérée par Guest Suite certifié 'NF Service gestion des avis, pour la prestation de collecte, prestation de modération et prestation de publication' par AFNOR Certification.

Randonnée Accompagnée

Vallon de La Jarjatte, les plus belles randos

Tour du Mont-Aiguille, Trièves et Diois

Tour du Dévoluy en semi-itinérance

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Randos d’automne et brame du cerf

Randonnée Liberté

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Stage Qi gong et rando de l’Ascension

Stage Qi Gong et rando de juillet

Stage Qi Gong et rando d’automne

Feldenkrais et balades, Nathalie Touaty

Raquettes

Raquettes à La Jarjatte, Dévoluy, Diois

Grands week-end raquettes

Un nouvel an sur les raquettes

Familles

Ski et multi-activités en famille

Bien-être

Raquettes et yoga, une montagne de bien-être

Yoga et raquettes, David Leurent

Feldenkrais, raquettes et détox, 5 jours

Feldenkrais, raquettes et détox, 3 jours

Yoga

Randonnée et yoga, vallon de La Jarjatte

Raquettes et yoga, une montagne de bien-être

Yoga et raquettes, David Leurent

Yoga et randonnée, David Leurent

Qi Gong

Stage Qi gong et rando de l’Ascension

Stage Qi Gong et rando de juillet

Stage Qi Gong et rando d'août

Stage Qi Gong et rando d’automne

Feldenkrais

Feldenkrais, raquettes et détox, 3 jours

Feldenkrais, raquettes et détox, 5 jours

Feldenkrais et balades, Nathalie Touaty