Séjours Feldenkrais et raquettes

La méthode Feldenkrais est une pratique corporelle douce et profonde qui vise à améliorer nos fonctions de mouvement.
Sa pratique régulière améliore la connaissance des capacités qui nous sont propres. Elle est basée sur la prise de conscience par le mouvement. Les séances nous invitent à focaliser notre attention sur nos sensations internes. Elle est adaptée aussi bien à des personnes confrontées à des difficultés motrices qu’à des sportifs souhaitant mieux exploiter leur potentiel.
Un stage Feldenkrais se conjugue à merveille avec de belles sorties en raquettes dans l’environnement exceptionnel du Vallon de La Jarjatte.