Séjours Feldenkrais et raquettes

La méthode Feldenkrais est une pratique corporelle douce qui vise à améliorer, parfois corriger, nos fonctions motrices.
Sa pratique régulière améliore la connaissance des capacités qui nous sont propres. Elle est basée sur la prise de conscience par le mouvement.
Les séances nous invitent à focaliser notre attention sur nos sensations internes. Elle est adapté aussi bien à des personnes confrontées à des difficultés motrices qu’à des sportifs souhaitant mieux exploiter leur potentiel.
Un stage Feldenkrais se conjugue à merveille avec de belles sorties en raquettes dans l’environnement exceptionnel du Vallon de La Jarjatte.

Nos séjours Feldenkrais d’hiver

FELDENKRAIS, RAQUETTES ET DÉTOX AVEC NATHALIE TOUATY

FELDENKRAIS, RAQUETTES ET DÉTOX AVEC NATHALIE TOUATY

Le traditionnel séjour Feldenkrais hivernal de Nathalie Touaty inaugure l’année 2020. En plus de belles balades en raquettes, il vous sera proposé une cuisine détox riche en saveurs et en plaisir.

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Notre actualité

Week-end Yoga avec Au fil du Yoga du 28 au 30 août 2020

Week-end Yoga avec Au fil du Yoga du 28 au 30 août 2020

Corinne Thibaut, membre de la FNEY, est formatrice d’enseignants de yoga à l’EFYARA. Elle vous propose un week-end de pratique à La Jarjatte orienté sur l’engagement, la stabilité mentale et le lâcher prise : trois fondamentaux au cœur de la tradition du yoga.

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