Yoga et raquettes en étoile avec encadrement

Stage de Yoga et raquettes avec David Leurent

7 jours, 6 nuits, 6 jours d’activité

Difficulté

Marcheurs contemplatifs
Ce stage de Hatha Yoga est guidé par David Leurent. Une retraite yoga et des sorties en raquettes au cœur du Vallon de la Jarjatte dans le Parc Régional du Vercors.

Stage de Hatha Yoga avec David Leurent, enseignant de yoga. Il déroule son tapis dans la salle de pratique du Gîte de La Jarjatte depuis de nombreuses années. Il vous propose des stages de yoga conviviaux et de grande qualité. Au cœur de l’hiver, la retraite yoga est agrémentée de belles sorties en raquettes qui nous permettent de découvrir le vallon de la Jarjatte, perle du Parc Régional du Vercors au pied des spectaculaires parois du Dévoluy.

JOUR 1 : Accueil au gîte

– À 16h : accueil et installation.
– 18h30 : présentation du séjour et séance de yoga.
– 19h30 : apéritif de bienvenue.

JOURNÉE TYPE DES JOURS 2 à 6

– 7h45 – 8h45 : Do in (réveil du corps) et méditation avant le petit-déjeuner.
– 10h30 – 12h : Séance de Hatha Yoga
– 14h – 17h30 : Randonnée en raquettes ou activités libres
– 18h15 – 19h45 : Séance de Hatha Yoga

3 séances de Yoga par jour

Le stage propose 4 heures de yoga au quotidien. Elles se répartissent au fil de la journée. La journée débute par une pratique de méditation et de do-in (auto-massage). La séance de Hatha Yoga de la matinée est assez tonique. La séance de fin de journée est consacrée à une pratique de Yoga plus doux.

3 randonnées en raquettes

La randonnée 1
Cette première balade est commune à l’ensemble du groupe. Elle se déroule sur un terrain vallonné dans le but de découvrir le pays de Lus la Croix-Haute.
Elle est accessible à tous : 200 m de dénivelé, 5 km, 2 h de marche.

Les randonnées 2 et 3

L’une et l’autre nous mènent vers de grands panoramas sur le Vercors et le Dévoluy. La seconde est facile, la troisième, plus sportive, s’adresse aux participants les plus sportifs du groupe.
De 350 m à 500 m de dénivelé et de  6 à 9 km, 3h30 suivant les sorties.

Activités libres

Vous pouvez profiter des après-midi de liberté pour vous détendre ou pratiquer en autonomie des activités liées à la station de ski de Lus La Jarjatte :
– ski de fond,
– ski alpin,
– balades.
– repos : bain nordique ou sauna…

JOUR 7 : fin du séjour

– 10h -11h30 : séance de Hatha Yoga puis fin du séjour.

ACCUEIL

L’accueil est organisé à partir de 16h.

FIN DU SÉJOUR

Le séjour prend fin après la dernière séance de yoga à 11h30 le dernier jour.

ARRIVÉES EN TRAIN

Nous assurons l’accueil à l’arrivée des trains et bus.

MODIFICATION DU PROGRAMME

Pour des raisons d’organisation, de météo ou de forme des participants, nous pouvons être amenés à adapter le programme pour assurer votre sécurité et la réussite du séjour.

NIVEAU

Yoga : Pour toute personne souhaitant découvrir le yoga ou progresser dans sa pratique. Les participants sont guidés par David en fonction de leur expérience et capacités.
Randonnée : La première sortie est commune à tout le groupe. Pour la seconde et la troisième randonnée, nous proposons des difficultés allant croissantes mais toujours dans le registre du plaisir. Au-delà de 15 participants nous doublons les sorties et organisons des groupes de niveau.

HÉBERGEMENT

Le site : le vallon classé de La Jarjatte
Le Gîte de La Jarjatte – Valgabondage est située dans le hameau de la Jarjatte sur la commune de Lus la Croix-Haute dans la Drôme. C’est une commune de montagne au caractère très alpin limitrophe de l’Isère et des Hautes-Alpes. Elle fait la jonction entre le massif du Dévoluy et le massif du Vercors. Le vallon de La Jarjatte est classé au plan nationale. C’est un site Natura 2000.

Les chambres
Dans le cadre de ce séjour, nous pouvons vous accueillir :
– Twin avec salle de bain privative.
– Single avec salle de bain partagée pour deux chambres.

Les espaces au gîte de La Jarjatte
Une salle commune conviviale. Une salle polyvalente de 30m2. Une bibliothèque. Une salle de pratique de 85 m2. Plusieurs terrasses aux orientations multiples.

L’équipe et la cuisine
Cathie et Jean-Marc vous accueillent. Au fil des saisons et des productions locales, les repas, faits maisons, sont inspirés du Dauphiné et de la Provence à partir de produits frais et locaux.

Espace bien-être
A la demande, accès au sauna et bain nordique en extérieur aux heures de mise en service. – Séance sauna : 10 € / Séance bain nordique : 15 €.

TRANSFERTS INTERNES

Ponctuellement, des véhicules particuliers peuvent être nécessaires.

PORTAGE DES BAGAGES

En rando vous ne portez que vos effets personnels et votre pique-nique.

GROUPE

2 groupes de randonnée sont prévu à partir de 15 personnes pour les sorties 2 et 3.

ENCADREMENT

Yoga : David Leurent pratique le Yoga depuis plus de 25 ans et l’enseigne depuis 1997. Il organise des stages en montagne et en Bretagne et propose des cours hebdomadaires en Mayenne.
Randonnée : Les sorties sont encadrés par des Accompagnateurs en Montagne professionnels.

MATÉRIEL FOURNI

– Tapis, coussins et plaids.
– Les raquettes et bâtons.

ÉQUIPEMENT INDIVIDUEL A PRÉVOIR

Pour le yoga : Tenue souple.
Pour les randonnées
Chaussures de randonnées chaudes et imperméables.
Un sous-pull et un collant chaud.
Un pantalon confortable pour la marche.
Un pull en polaire proche du corps.
Une veste polaire.
Une veste imperméable avec capuche.
Paires de chaussettes chaudes.
Un bonnet chaud, une paire de gants et une paire de sous gants fins.
Un sac-à-dos (environ 30 litres).
Une protection solaire et lunettes de soleil.
Pour le Gîte
Des chaussures d’intérieur.
Votre serviette de toilette.
Un maillot et une sortie de bain (sauna, bain nordique)

LE PRIX COMPREND

  • 5 pensions complètes, vin à table inclue.
  • 1 demi-pension.
  • Les raquettes et bâtons.
  • L’apéritif de bienvenue le 1er soir.
  • L’encadrement et les animations décrites.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Les dépenses personnelles.
  • La location des raquettes et bâtons : 20 € pour le séjour.
  • Les consommations supplémentaires.
  • L’assurance annulation.
  • Les options bain nordique, sauna.
  • La taxe de séjour : 0,70 € par jour et par personne.

 

FORMALITÉS

Réservation en ligne
Réservation directe depuis notre site internet : règlement par CB.

Prise d’option
règlement par télépaiement, virement, Chèque-Vacances ou chèque.

Réservation traditionnelle
Nous contacter par téléphone ou mail pour recevoir un bulletin d’inscription : contact@jarjatte.fr – 04 92 58 52 88.

Confirmation et règlement du solde
Nous vous confirmons la bonne réception de votre acompte.
Le solde doit être réglé 21 jours avant le départ.
Pour les réservations après 21 jours avant le départ, la totalité du séjour est appelé.

Assurance annulation
La vente de nos séjours est régie par nos conditions générale de vente. Elles sont consultables sur notre site internet ou sur simple demande : contact@jarjatte.fr. Elles sont appliquées en cas d’annulation. Pour éviter les frais d’annulation, nous vous conseillons l’Assurance Annulation/Interruption que nous proposons : 3,9 % du montant de votre séjour.

Informations contractuelles
Votre inscription implique l’acceptation des tarifs, de la fiche technique et des conditions de vente. Elles entrent en vigueur à réception de votre acompte et notre confirmation.
Votre inscription signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n’avez aucune contrainte médicale relative aux activités prévues.
Les activités sont encadrées par des professionnels titulaires d’une Responsabilité Civile Professionnelle. Elles ne se substituent pas à l’assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

Informations pratiques

Où venez-vous ?

Hébergement

Espace bien-être

Régime alimentaire

Accès trains & bus

Accès voiture & covoiturage

Nuitées supplémentaires

2 séjours consécutifs

Assurance et CVG

Fiche Technique (pdf)

Intervenant(s)

Intervenant

  • David Leurent
    David Leurent

    David Leurent enseigne le yoga depuis 1997. En Mayenne, il donne 20h de cours hebdomadaire. La qualité de ses stages repose sur cette forte expérience, sa connaissance du yoga et des textes qui le fondent. Avec humilité et humour, il propose un regard sur “les choses”. Ses séjours à La Jarjatte sont des formations enrichissantes et de beaux moments de vacances partagées.

Découvrir le pays

Nos mesures d’accueil liées au coronavirus

Nos mesures d’accueil liées au coronavirus

Venir en train à Lus la Croix-Haute

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Notre plateforme de covoiturage

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Les séjours groupes 2021

Les séjours groupes 2021

Gîte de la Jarjatte

9.5 / 10 0

Note moyenne sur 219 Avis

Tranquillité
9.8 / 10
Restauration
9.6 / 10
Atmosphère
9.5 / 10
Cadre
9.7 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9.2 / 10
Accueil et services
9.7 / 10

10 / 10

séjours dynamique et très agréable .ou je garderais de bons souvenirs ( nature , saveurs , odeurs ,découverte du yoga , échanges ....). vous êtes de belles personnes et lorsque l on passe ... (Voir plus...) Flag
séjours dynamique et très agréable .ou je garderais de bons souvenirs ( nature , saveurs , odeurs ,découverte du yoga , échanges ....). vous êtes de belles personnes et lorsque l on passe chez vous ,on a qu'une envie , c est de revenir à bientôt. Dominique ( la dom ) (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Atmosphère
10 / 10
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22 octobre 2021
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Expérience du 22 octobre 2021

8 / 10

Magnifique séjour. J'ai été déçu par la dernière journée, nous sommes rentrés très tôt (15h), nous pouvions monter au lac (refus), le permafrost (gadget), le Buëch on n'en a pas parlé ....... (Voir plus...) Flag
Magnifique séjour. J'ai été déçu par la dernière journée, nous sommes rentrés très tôt (15h), nous pouvions monter au lac (refus), le permafrost (gadget), le Buëch on n'en a pas parlé .... Jean-Marc, nous avons regretté ton absence. (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
10 / 10
Atmosphère
8 / 10
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18 octobre 2021
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Expérience du 18 octobre 2021

9 / 10

J ai beaucoup apprécié la préparation et la qualité des repas. (Voir plus...) Flag
J ai beaucoup apprécié la préparation et la qualité des repas. (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
9 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
9 / 10
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16 octobre 2021
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Expérience du 16 octobre 2021

9 / 10

Pour moi, c'est parfait. Un petit bémol pour l'étroitesse de certaines chambres. (Voir plus...) Flag
Pour moi, c'est parfait. Un petit bémol pour l'étroitesse de certaines chambres. (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
8 / 10
Atmosphère
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16 octobre 2021
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Expérience du 16 octobre 2021

8 / 10

Très bon séjour. Restauration excellente. (Voir plus...) Flag
Très bon séjour. Restauration excellente. (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
9 / 10
Accueil et services
9 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
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16 octobre 2021
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Expérience du 16 octobre 2021

9 / 10

L association marche nordique et yoga est très bénéfique Merci votre accueil (Voir plus...) Flag
L association marche nordique et yoga est très bénéfique Merci votre accueil (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
9 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
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08 octobre 2021
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Expérience du 08 octobre 2021

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Changer rien tout était Super 🤩 (Voir plus...) Flag
Changer rien tout était Super 🤩 (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
10 / 10
Atmosphère
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08 octobre 2021
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Expérience du 08 octobre 2021

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Je recommande vivement.Jean Marc est un guide patient et bienveillantqui avec un savoir enchanteur sur l histoire de cette belle region ., et Cathy conjugue professionalisme et douceur pour nous... (Voir plus...) Flag
Je recommande vivement.Jean Marc est un guide patient et bienveillantqui avec un savoir enchanteur sur l histoire de cette belle region ., et Cathy conjugue professionalisme et douceur pour nous enseigner le yoga..;sans oublier ses talents à la cuisine,: de bons produits regionaux et souvent bio très bien cuisines...Merci à tous 2 qui œuvrent pour un séjour inounliable r (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
10 / 10
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08 octobre 2021
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Expérience du 08 octobre 2021

10 / 10

Kathy toujours souriante, est à l'écoute et toujours prête à prendre en compte nos besoins. les repas sont de qualité, équilibrés , même les piques niques sont équilibrés ,originaux :un r... (Voir plus...) Flag
Kathy toujours souriante, est à l'écoute et toujours prête à prendre en compte nos besoins. les repas sont de qualité, équilibrés , même les piques niques sont équilibrés ,originaux :un régal! Concernant le yoga, elle est attentive à nos postures et adapte le "matériel" si nécessaire en fonction des pathologies. Jean Marc sait nous mettre en confiance lors des randonnées, en nous aidant dans les passages difficiles , fournissant explications géologiques, faune, flore , anecdotes ... toujours intéressantes. Pour résumé : super séjour ! (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
10 / 10
Atmosphère
10 / 10
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19 septembre 2021
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Expérience du 19 septembre 2021

10 / 10

Un magnifique séjour dans un environnement préservé entouré d’une équipe d’accueil à nos petits soins et d’un groupe de marcheurs et marcheuses très sympas. Le séjour idéal ! Merci à J... (Voir plus...) Flag
Un magnifique séjour dans un environnement préservé entouré d’une équipe d’accueil à nos petits soins et d’un groupe de marcheurs et marcheuses très sympas. Le séjour idéal ! Merci à JMarc pour ses itinéraires passionnants et merci à Cathy pour ses cours de yoga régénérants. Bravo à l’équipe de cuisine qui concocte des petits plats bios et équilibrés . Je reviendrai (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
10 / 10
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19 septembre 2021
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Expérience du 19 septembre 2021

10 / 10

Super séjour Paysage magnifique Encadrement au top Merci (Voir plus...) Flag
Super séjour Paysage magnifique Encadrement au top Merci (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
10 / 10
Atmosphère
10 / 10
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19 septembre 2021
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Expérience du 19 septembre 2021

10 / 10

Merci à vous, tout était parfait, donc pour moi il n'y a rien à changer (Voir plus...) Flag
Merci à vous, tout était parfait, donc pour moi il n'y a rien à changer (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
10 / 10
Atmosphère
10 / 10
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14 septembre 2021
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Expérience du 14 septembre 2021

10 / 10

Séjour d’une générosité ressourçante dans un cadre exceptionnel. Accueil attentif au sein d’un gîte spacieux et confortable. Repas et pique-niques chaque jour délicieux, sains et inspiré... (Voir plus...) Flag
Séjour d’une générosité ressourçante dans un cadre exceptionnel. Accueil attentif au sein d’un gîte spacieux et confortable. Repas et pique-niques chaque jour délicieux, sains et inspirés. Randonnées variées permettant de découvrir la variété des paysages. En bref, envie de revenir au vallon de la Jarjatte ! (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
10 / 10
Atmosphère
10 / 10
Guestapp Seal -
13 septembre 2021
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Expérience du 13 septembre 2021

10 / 10

Très bien sous tout rapport, la cuisine de Catherine est originale et inventive, le cadre est est merveilleux, les chambres fonctionnelles et bien insonorisées, tout est fait pour qu’on se sente b... (Voir plus...) Flag
Très bien sous tout rapport, la cuisine de Catherine est originale et inventive, le cadre est est merveilleux, les chambres fonctionnelles et bien insonorisées, tout est fait pour qu’on se sente bien. Un seul regret peut-être on n’a eu aucun contact avec la vie régionale ( patrimoine, arts, artisanat..) (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
10 / 10
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13 septembre 2021
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Expérience du 13 septembre 2021

10 / 10

Bonne organisation Les cakes étaient délicieux (Voir plus...) Flag
Bonne organisation Les cakes étaient délicieux (Voir moins...) Flag
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13 septembre 2021
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Expérience du 13 septembre 2021

9 / 10

En tant que randonneur « vétéran », pour moi le Gîte Valgabondage a pourtant été la première expérience de séjour/ randonnées avec guide : je constate avec plaisir que ce fut une... (Voir plus...) Flag
En tant que randonneur « vétéran », pour moi le Gîte Valgabondage a pourtant été la première expérience de séjour/ randonnées avec guide : je constate avec plaisir que ce fut une expérience réussie. (Voir moins...) Flag
Restauration
9 / 10
Tranquillité
9 / 10
Cadre
9 / 10
Accueil et services
9 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
9 / 10
Guestapp Seal -
12 septembre 2021
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Expérience du 12 septembre 2021

10 / 10

Excellent séjour de rando. Merci à Jean-Marc pour sa gentillesse et son professionnalisme. Notre groupe ne logeait pas à la Jarjatte mais à St Étienne en Devoluy, dans un gîte qui mérite qu... (Voir plus...) Flag
Excellent séjour de rando. Merci à Jean-Marc pour sa gentillesse et son professionnalisme. Notre groupe ne logeait pas à la Jarjatte mais à St Étienne en Devoluy, dans un gîte qui mérite quelques travaux de mise au normes. (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
7 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
10 / 10
Guestapp Seal -
11 septembre 2021
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Expérience du 11 septembre 2021

10 / 10

super séjour JEAN MARC est très impliqué dans la réussite du séjour et très à l écoute des participants merci odile (Voir plus...) Flag
super séjour JEAN MARC est très impliqué dans la réussite du séjour et très à l écoute des participants merci odile (Voir moins...) Flag
Restauration
10 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
10 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
8 / 10
Atmosphère
10 / 10
Guestapp Seal -
11 septembre 2021
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Expérience du 11 septembre 2021

9 / 10

Très beau séjour au calme dans le vallon de la Jarjatte, au pied du Dévoluy. Très bien accueilli,chambre confortable, bonne cuisine et belles randonnées pour découvrir les massifs environnants. (Voir plus...) Flag
Très beau séjour au calme dans le vallon de la Jarjatte, au pied du Dévoluy. Très bien accueilli,chambre confortable, bonne cuisine et belles randonnées pour découvrir les massifs environnants. (Voir moins...) Flag
Restauration
9 / 10
Tranquillité
10 / 10
Cadre
9 / 10
Accueil et services
10 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
9 / 10
Atmosphère
10 / 10
Guestapp Seal -
06 septembre 2021
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Expérience du 06 septembre 2021

9 / 10

Très belle découverte (Voir plus...) Flag
Très belle découverte (Voir moins...) Flag
Restauration
9 / 10
Tranquillité
9 / 10
Cadre
9 / 10
Accueil et services
9 / 10
Qualité de votre logement et des extérieurs
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Guestapp Seal -
05 septembre 2021
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Expérience du 05 septembre 2021

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